Il Servizio di Protezione Civile del Comune di Reggio Calabria, rende noto che il Dipartimento di Protezione Civile in collaborazione con il sistema Nazionale di sorveglianza, previsione e di allarme per la prevenzione degli effetti delle ondate di calore sulla salute della popolazione, ha diramato un bollettino di allerta sulle ondate di calore per le 27 città italiane inserite nel sistema denominato "Heat Health Watch", nel quale sono comunicati  i possibili effetti sulla salute per un aumento delle temperature.

Nella sezione Link è presente il bollettino in oggetto.

Cosa fare in caso di ondate di calore

• Evitare di esporsi al sole o all’aria aperta nella fascia oraria tra le ore 12 e le ore 17;
• Cercare di ridurre la temperatura corporea facendo frequentemente docce e bagni;
• Se si è in casa, chiudere le finestre con tende o persiane, in modo da mantenere bassa la temperatura dell’ambiente;
• Bere molta acqua ma evitare bevande alcoliche, che possono aumentare la temperatura corporea, bevande gassate o troppo fredde;
• Privilegiare frutta e verdure fresche ed evitare cibi pesanti ed ipercalorici che aumentano la produzione di calore nel corpo;
• Evitare di indossare abiti in fibra sintetica e preferire indumenti leggeri e tessuti che consentano la traspirazione e la dispersione di calore;
• Evitare continui passaggi da ambienti freddi ad ambienti troppo caldi;
• Accertarsi delle condizioni di salute di persone anziane o malate, visitandole frequentemente o telefonando spesso;

I soggetti maggiormente esposti a rischio derivante da temperature troppo elevate sono gli anziani, quindi:

1. Accertarsi delle condizioni di salute e dare il proprio aiuto a persone anziane che esse siano parenti, amici o vicini;
2. Per gli anziani, oltre a bagni o docce frequenti, sono particolarmente consigliate le spugnature d’acqua fredda;
3. Gli anziani devono bere molta acqua anche se non avvertono stimolo della sete perché il corpo potrebbe comunque averne bisogno.